Саморазвитие - путь к достижению цели
Многие люди мечтают закончить институт и забыть об учебе навсегда. Они уверены, что им больше не придётся садиться за парту и что-то учить, но как же они ошибаются!
В нашем современном мире человек должен постоянно развиваться, учиться, чтобы быть востребованным специалистом, чтобы идти в ногу со временем.
Сейчас многие корпорации требуют, чтобы сотрудники постоянно повышали свои квалификации, развивали эмоциональный интеллект, практиковали медитации, потому что все это влияет на их продуктивность, и на результаты работы всей корпорации в целом.
Сейчас уже наоборот не «модно» НЕ учиться. Мы должны развивать как soft skills («гибкие» навыки), так и hard skills («жесткие» навыки).
Мы уже давно ушли от убеждения, что нужно работать на заводе до пенсии. Сейчас люди не выбирают одну работу на всю жизнь, сейчас идёт тенденция на частую смену деятельности, например, один раз в 5 лет.
Чтобы человек постоянно учился и формировал новые нейронные связи, чтобы он не «застревал» там, где ему уже неинтересно.
Нам вообще свойственно постоянно развиваться, потому что мозг «поощряет» нас нейротрансмиттерами радости — серотонином и эндорфинами, а дофамин даёт нам мотивацию учиться дальше, чтобы вновь ощутить радость. Поэтому, это ещё и полезно для здоровья, ведь счастливые люди живут дольше.
Многие люди не могут решить в 18 лет своё дальнейшее развитие, и это вполне логично, потому что никто нас не учит задавать себе правильные вопросы, мы не знаем чего мы по-настоящему хотим, поэтому начинаем слушать взрослых, потому что у них больше опыта.
Но часто оказывается, что слушая других, мы сворачиваем не туда... Поэтому важно отслеживать свои эмоции, чтобы начать слышать и слушать себя, чтобы качественно проживать свою жизнь, радоваться каждому дню и с радостью идти на любимую работу!
А чтобы было легко отслеживать эмоции, рекомендуем воспользоваться Дневником Эмоций в мобильном приложении Thera.
В наше время заниматься своим ментальным здоровьем так же важно, как ходить в спортзал – ведь если ваша психика будет здорова, то вы с легкостью будете преодолевать любые трудности, уровень и качество жизни вырастет в разы, и вскоре осознанное отношение к своему состоянию станет для вас неотъемлемой частью жизни!
